W grupie siła!

Cześć kochani! 

Dzisiaj mamy dla was ostatnią dawkę doświadczeń razem. 😂

Chcemy Wam przedstawić ćwiczenia-doświadczenia, ale takie do których jest potrzebna większa liczba osób. Jeżeli macie dużo znajomych i przyjaciół, a chcecie kreatywnie spędzić popołudnie możecie śmiało je przetestować i wyrazić w komentarzu!

• 5/6 osób leży na plecach tworząc koło:

                  

a) wszyscy   przewracają się, jednocześnie na przemian na prawy i lewy bok;

b) nie odrywając ramion, zginają ręce w łokciach i próbują połączyć ręce w koło;

c) zginanie i prostowanie nóg.

Ćwiczenia te uczą koordynacji w grupie.  Może się to okazać trudniejsze, niż się na pozór wydaje.

• Czterech lub pięciu ćwiczących wykonuje klęk podparty w rzędzie. Ćwiczący kładzie się na ich plecach. Rząd kołysze się rytmicznie, np. naśladując fale.

        

Bibliografia: M. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przysnackiej, Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka, Wydawnictwo szkole i pedagogiczne, Warszawa, 1997

Trzymajcie się ciepło, pa!