Hej! ✋✋
Dzisiaj chcemy Wam przestawić ćwiczenia, które można wykonywać w większym gronie, jednak liczba osób jest ograniczona i powinna wynosić między 3 a 4 osoby.
Oto one:
Dzisiaj chcemy Wam przestawić ćwiczenia, które można wykonywać w większym gronie, jednak liczba osób jest ograniczona i powinna wynosić między 3 a 4 osoby.
Oto one:
- Kołysanie- dwóch ćwiczących siedzi naprzeciwko, pomiędzy nimi trzecia osoba. Kolana lekko ugięte i rozsunięte, ręce wyciągnięte do przodu. Ćwiczący w środku jest kołysany na boki przez partnerów, uwaga skupia się na podtrzymaniu jego głowy i ramion, należy czuwać nad płynnością ruchów.
- Ćwiczenia skoczne- dwóch współćwiczących wspomaga osobę skaczącą, trzymając za dłonie i łokcie.
- Huśtanie- dwóch współćwiczących huśta trzeciego partnera trzymając go za kostki i nadgarstki (w przypadku osoby dorosłej-wymagane są 4 osoby do ćwiczenia). Doświadczenie to wymaga dużej koncentracji i zaufania do drugiej osoby.
Bibliografia: M. Bogdanowicz, B. Kisiel, M. Przysnackiej, Metoda Weroniki Sherborne w terapii i wspomaganiu rozwoju dziecka, Wydawnictwo szkole i pedagogiczne, Warszawa, 1997
Widzimy się jutro, buziaki! 👄👄
Komentarze
Prześlij komentarz